Activons la prévention dans notre quotidien !

Un sujet qui nous concerne toutes et tous mais que nous avons tendance à mettre de côté. Aujourd’hui la sédentarité accentuée par les modes de vie actuels nous invite à réfléchir sérieusement à nous prémunir quant à notre perte d’autonomie. C’est pourquoi nous souhaitons vous proposer un temps ludique et accessible à tous !

A partir du regard d’un coach sportif forme et santé d’abord, autour des notions liées au vieillissement de notre capital biologique. Introduction à quelques notions clés, explication des enjeux et compréhension, tout en se mettant en mouvement sur des situations spécifiques à reproduire à la maison.

Un second volet dédié à la prévention de la perte d’autonomie à travers le regard d’une experte en protection sociale et patrimoniale. Il s’agit ici d’apprendre à anticiper les imprévus de la vie à travers 10 mesures simples et concrètes.

Au programme donc conseils, échanges et bonnes pratiques en toute simplicité !

Jeudi 18 Juin
Salle Vauvert – Basly
A partir de 19h